2004年 11月 22日
マーチングコンテスト
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昨日、幕張メッセで開催されたコンテストの最終リハーサル風景です。
吹奏楽、いいですねー。

日テレの「笑ってこらえて」に取り上げられた「市立習志野」、「淀川工業」も参加していました。
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# by dosanko0514 | 2004-11-22 14:09 | ちょっと気になる | Comments(2)
2004年 11月 22日
クリーニング
今使っている店は結構安いハズ!

ワイシャツ 110円
スーツ上下 800円
コート  800円

仕上げも悪くない。
ただ、ちょっと店までが遠いのが難点
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# by dosanko0514 | 2004-11-22 13:23 | ケチこそ人生 | Comments(0)
2004年 11月 22日
観察日記
11月20日 場所:花見川河口

・コガモ、カルガモ (以上河口)
・カイツブリ、ヒドリガモ、ホシハジロ、スズガモ (以上東京湾)

ここ2週間で北からの渡り鳥が増えてきた。
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# by dosanko0514 | 2004-11-22 13:15 | 野鳥観察 | Comments(0)
2004年 11月 22日
ケチの十箇条
けちけちオヤジを名乗るからには、それなりの信条を持っていなければつとまらない。
ボク(dosanko0514)が持つケチの十箇条

  1. 入る以上の出費はするな・・(借金はゼロに)

  2. 無駄遣いをしたらしっかり反省せよ・・(悔い改めよ)

  3. 長く使えるものを選べ・・(高くても安上がりに)

  4. お金の出入りはしっかり記録せよ・・(自作Excelマクロで管理)

  5. 万一に備えて貯金をせよ・・(1ヶ月の小遣い分以上あれば)

  6. お得な情報は常にチェックせよ・・(チラシや広告)

  7. 法律違反はするな・・(そこまでセコいと失格だ)

  8. 必要以上に見栄を張るな・・(身分相応に)

  9. いかに買い物を安くできるか考えよ・・(下見も大切)

  10. ケチを誇りに思え・・(全然悪いことじゃない!)


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# by dosanko0514 | 2004-11-22 13:10 | ケチこそ人生 | Comments(6)
2004年 11月 22日
好きなアーチスト
今、好きなアーチストは、
 スティーリー・ダン
 ビル・エバンス
 ジャコ・パストリアス

その昔、100枚以上LPレコードを持っていたが、
妻に処分を命じられて(涙)、今はCDが10枚程度。
後は、もっぱらレンタルや、インターネットラジオで聞いている。

最近の日本のJAZZアーチストも力をつけているようで
近いうちに好きなアーチストに列挙できそうな気配。
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# by dosanko0514 | 2004-11-22 13:04 | ボクの音楽 | Comments(2)
2004年 11月 22日
こんな人間です

生まれ : 北海道はオホーツク海に近い小さな町で
血液型 : B 
育ち  : 生まれた場所近くの自然豊かな環境で・・・。
      ドラマ「北の国から」をイメージしてもらえば正解
学校  : 一応、地元の小学校から大学まで何とか卒業
体型  : 痩せ型
      健康診断で血液サラサラを褒められるのが自慢
現在地 : 千葉市の海に近いトコロ
家族  : 妻と息子(某国立大学に通学中)
仕事  : 某IT系企業に人事スタッフとして勤務
趣味  : 音楽鑑賞(主にJAZZ)、映画鑑賞、
      野鳥観察、カメラ片手にぶらぶら散歩
最近の : 節約(必要に迫られて・・・) ケチケチ十箇条
はまり   英語勉強(会社方針でTOEICを受けさせられて)
ごと    J-WAVE(東京のFM局)
悩み  : 忘れっぽい、会話がヘタ、頭髪が・・・


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# by dosanko0514 | 2004-11-22 12:50 | ごあいさつ
2004年 11月 22日
コエンザイムQ10
今、薬局に行っても「コエンザイムQ10」入りの健康補助食品はほとんど在庫なしの状態らしい。
私も、体の衰えをいたるところに感じていたから気になっていた。
何でも、「老化を防止する」働きがあるらしい。

実は、健康補助食品(サプリメント)は昨年あたりから使用していた。
大塚製薬から出ているネーチャーメード「マルチビタミン」である。
定価1764円(税込み)のところ、近所のドラッグストアでは1340円で売っている。
100錠入りだから1日当たり15円以下で済む(安い!)

話戻って、その同じネーチャーメードに「コエンザイムQ10」があるのだが、試してみたいと思ってあれこれネット上で調べてみた。 
コエンザイムQ10は、1日あたり30mgから60mg程度補給すれば良いとのこと。
きちんと食事をすれば他の食物からも摂取できるという。

ネーチャーメードは30mgの粒が50個入って定価1860円である。
仮に1日60mgとすると25日で消費してしまう。
1日あたり74.4円か・・・(ちょっと高い??)

でも、老化せずに若々しく暮らせるならば、安いものかも・・。
とういわけで、ネット通販に申し込んだ。 けれど、手元にくるのは1月の予定。
世界中で供給不足に陥ってとのこと。 待ち遠しいなあ。
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# by dosanko0514 | 2004-11-22 11:45 | ちょっと気になる | Comments(3)